La Cocina Sana de Sergio Ligero Pisto con huevo a la plancha Te presentamos una receta tradicional de la gastronomía española, el pisto manchego con huevo frito, pero en forma de timbal y con el huevo a la plancha, que le da un punto de sofisticación a este plato ligero, sano y muy sabroso. Actualizado el 14 de agosto de 2018, 06:00 Tiempo: 25 minutos Calorías: 220 Kcal Ingredientes para 4 personas 4 huevos 1 cebolleta 1 pimiento rojo 2 pimientos verdes 1 calabacín 2 tomates 1 diente de ajo Tomillo Romero Cebollino Aceite de oliva Pimienta Sal Preparación Para empezar con la receta, limpia la cebolleta y los pimientos, despunta el calabacín y lávalos bien. Pela los tomates y corta todas las hortalizas en dados. Pela el ajo, pártelo por la mitad y frota con él una sartén. Añade 4 cucharadas de aceite, saltea la cebolla y el pimiento durante 6 minutos y retíralos. Agrega el calabacín a esta preparación, cocina un minuto y a continuación agrega el tomate troceado. Saltea durante 2 minutos y espolvorea con las hierbas lavadas y picadas. Incorpora de nuevo la cebolla y el pimiento, salpimienta y prosigue la cocción durante un minuto más. Unta una plancha con aceite y haz los huevos en ella. Dispón un aro de repostería en un plato, rellénalo con la verdura y retíralo. Corona con un huevo y salpimienta. Monta el resto de timbales de la misma manera y sírvelos con el cebollino picado por encima. El truco Monta primero todos los timbales antes de poner encima los huevos, pues si el pisto está todavía muy caliente el timbal se desmontará Sin gluten Sin lactosa Bajo en grasas Tags relacionados Consejos de cocina