Concurso mangiro grande

Una de las técnicas que te facilitará el comer bien en casa es tener a mano alimentos saludables y versátiles.

¿Pero qué debemos tener en nuestra despensa para que planificar nuestros menús sea realmente eficaz? Para María del Mar Jiménez, socióloga, profesora de cocina y conferenciante, existen 7 claves para conseguirlo, y nos las cuenta en su manual “La despensa saludable”.

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Cómo participar en el concurso

Si quieres ser uno de los ganadores del concurso debes seguir los siguientes pasos:

  • Seguir alguna de las cuentas de Saber Vivir redes sociales (Facebook o Instagram) y seguir a la cuenta de RBA libros en Instagram.
  • Buscar la publicación del concurso y leer detenidamente las instrucciones.
  • Responder, en un comentario debajo de la publicación del concurso, la pregunta: "¿Qué alimentos son imprescindibles en tu despensa durante la semana?".
  • Mencionar a un amigo con cuenta en dicha red social.
  • Cada participante podrá escribir cuantas veces desee. Solo serán válidos los comentarios hechos en la publicación del concurso. Los mensajes privados no serán tomados en cuenta.
  • Concurso válido para España (Península) desde el 23 de octubre hasta el 1 de noviembre de 2019.

Los dos ganadores serán publicados en nuestra cuenta de Facebook, Instagram y aquí, el 4 de noviembre de 2019.

Puedes leer las bases del concurso el siguiente enlace: http://ow.ly/tC0950wS7I7

¡Dedos cruzados!

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