Medicina de familia

Cómo evitar una colitis y cómo recuperarse mejor

Tuve una colitis por virus, con muchos cólicos y vómitos. ¿Cómo se trata una colitis y cómo puedo evitar que se repita?

Dr. Francisco Marin
Dr. Francisco Marín

Médico de Atención Primaria

Los cuadros de colitis de origen vírico suelen aparecer, sobre todo, tras ingerir alimentos o agua contaminados con un virus.

Sin embargo, en muchas ocasiones, acaba creándose una cadena:

  • Una persona ingiere un alimento contaminado.
  • Este es digerido y sale por las heces.
  • Esa persona no se asea convenientemente tras ir al baño.
  • Al darle la mano a otra, le transmite el virus.

Una buena higiene de manos tras acudir al servicio es, por lo tanto, esencial para prevenir contagio entre personas.

Afortunadamente, hacerlo con frecuencia es una de las buenas costumbres que nos ha dejado la pandemia.

Respecto al tratamiento, como en este caso no disponemos de agente antigermen (no responden, evidentemente, a los antibióticos), te recuperarás antes si te hidratas bien y sigues una alimentación suave pero completa en nutrientes, además del adecuado reposo. Esas son las mejores medidas.