El estrés puede llegar a contracturar la musculatura del cuello y la relacionada con la masticación, y producir rigidez cervical y de espalda, hiperactividad masticatoria y bruxismo diurno o nocturno (apretar los dientes).
Y, sí, el oído está relacionado. La tensión emocional que activa estos músculos y conexiones nerviosas le acaba afectando y genera ruidos, como tinnitus o zumbidos, sensación de taponamiento e incluso dolor.
Evita masticar hielo, chicles, etc. Tampoco conviene morderse las uñas o abrir envases con los dientes... Para el bruxismo son beneficiosas las férulas dentales de descarga que alivian la tensión nocturna. Te aconsejo que visites al otorrinolaringólogo, que valorará si necesitas antiinflamatorios, relajantes musculares o terapia física. Recuerda que un cambio de actitud que disminuya el estrés será lo más eficaz.