Odontología

¿Cuál es la mejor manera de cepillarse los dientes?

¿Qué técnica es la más adecuada? ¿En círculos, en una sola dirección...?

Dr. Óscar Castro Reino

Presidente del Consejo General de Dentistas de España

Las diferentes técnicas de cepillado son válidas siempre que no lesionen la mucosa y eliminen la placa o el biofilm dental.

Lo importante es utilizar un cepillo de dureza media, cambiarlo cada 3 meses, usar una pasta con flúor, cepillar al menos por la mañana y por la noche un mínimo de 2 minutos, y finalizar con la lengua.