Odontología

¿Cuál es la mejor manera de cepillarse los dientes?

¿Qué técnica es la más adecuada? ¿En círculos, en una sola dirección...?

Por el Dr. Óscar Castro - Presidente del Colegio General de Dentistas

Las diferentes técnicas de cepillado son válidas siempre que no lesionen la mucosa y eliminen la placa o el biofilm dental.

Lo importante es utilizar un cepillo de dureza media, cambiarlo cada 3 meses, usar una pasta con flúor, cepillar al menos por la mañana y por la noche un mínimo de 2 minutos, y finalizar con la lengua.