Terapias Naturales

¿Hay soluciones naturales contra el exceso de sudor?

Sudo mucho y no quiero abusar del desodorante. ¿Existe algún remedio natural para paliar el mal olor?

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Por Javier Mansa - Experto en Terapias Naturales

Las siguientes plantas pueden ayudarte a reducir el exceso de sudor que padeces.

Toma nota:

  • Salvia (Salvia officinalis). Por sus virtudes antisudorificas y desinfectantes, ayuda a reducir la producción excesiva de sudor y mal olor. Se utiliza tanto en decocción para la toma interna, como en preparados caseros o comerciales para aplicación como desodorantes (ver la preparación “Desodorante natural”).
  • Hisopo (Hyssopus officinalis). Esta planta reduce la producción de sudor, y por sus virtudes antisépticas, frena la proliferación bacteriana en las axilas, responsables del mal olor. Se utiliza su aceite esencial, mezclándolo con el gel de aloe vera (1 gotas de hisopo, por cada 10 ml de gel de aloe).
  • Clorela (Chlorella pyrenoidosa). Es un alga de agua dulce, con virtudes desodorantes por su alto contenido en clorofila, una sustancia que favorece la expulsión de residuos relacionados con el mal olor corporal. Se recomienda tomar de 2 a 4 g al día, repartido en 2 tomas 30 minutos antes de las comidas.

Y si quieres, puedes hacer tu misma un desodorante natural.

Llena un frasco de 50 ml con:

  • 40% de aceite de coco,
  • 60% de gel de aloe vera
  • 3 gotas de aceite esencial de árbol de Té
  • 3 gotas de aceite esencial de Salvia

Mézclalo bien, y aplícalo como desodorante de 1 a 2 veces al día.