Parte de una dieta saludable consiste en utilizar técnicas de cocción que permitan mantener al máximo las vitaminas y minerales de los alimentos, sin añadirle grasas saturadas.

Además, al freír un alimento se produce una sustancia química llamada acrilamida. En 2015, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria confirmó que se trata de una sustancia cancerígena. 

Las freidoras sin aceite utilizan aire caliente para cocinar los alimentos, lo cual permite reducir sustancialmente la cantidad de aceite utilizada. Así se puede disfrutar de platos que quizás bajo otro tipo de cocción aportarían hasta el doble de grasas saturadas.

Consumir en exceso alimentos con grandes cantidades de grasas saturadas puede aumentar tus valores de colesterol y triglicéridos en sangre, lo que supone un mayor riesgo cardiovascular.

Tanto el colesterol como los triglicéridos pueden acumularse en la arterias y provocar infartos o ictus. Las freidoras de aire pueden ser una gran alternativa para disfrutar de disfrutar de ciertos alimentos sin poner en riesgo la salud de tu corazón.

Si decides elegir alguna, nuestra recomendación es que sea libre de BPA, sin aceite y con diversos modos de cocción que te permitirán controlar mejor la temperatura.

Mondial NAF03 Freidora de Aire, 1500 W, Negro

1 / 7 Mondial NAF03

Freidora de aire con capacidad de 3,2 L y potencia de 1.500W.  Trae cubeta desmontable, con temperatura regulable hasta 200º y temporizador de 60 minutos.

Utiliza tecnología ultrarrápida de circulación de aire para resultados crujientes, saludables y sin aceite.

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Cecotec Freidora con depósito CleanFry 3000

2 / 7 Cecotec CleanFry 3000

Freidora con 3 l de capacidad. Cuenta con Sistema ProFilter, para extraer y filtrar el aceite después de cada uso. Su cubeta, tapa y cestillo son aptos para lavavajillas.

Su tapa de acero inoxidable cuenta con filtro antiolores y ventana para controlar la fritura. Su potencia es de 2000 W y la temperatura puede regularse hasta 190 ºC.

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IKOHS IKOFRY Healthy Touch

3 / 7 IKOHS IKOFRY Healthy Touch

Freidora sin aceite (aire) con capacidad de 1,5 l y potencia de 900W. Incluye cesta Antiadherente, selector de temperatura de 80-200° y apagado automático. Es libre de BPA, programable y viene en color blanco.

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Taurus Air Fry Digital

4 / 7 Taurus Air Fry Digital

Freidora con Air System Technology. Con 8 programas preestablecidos que permiten cocinar: patatas congeladas, patatas naturales, vegetales, pollo, salchichas, carne, pescado y pasteles.

Viene con pantalla digital táctil. Ajusta la temperatura entre 80 y 200ºC. Su potencia es de 1300W. Libre de BPA y PFOA.

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 VPCOK Freidora sin Aceite

5 / 7 VPCOK Freidora sin Aceite

Freidora de Aire Caliente con 6 Programas, con temperatura y temporizador ajustable. Cesta Antiadherente, libre de BPA.

Trae siete recetas simples y rápidas en su pantalla táctil. Potencia de 1300-1500w. Capacidad 3,5 litros.

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black decker freidora

6 / 7 Freidora Black + Decker BXAF3500E

Con 9 programas predefinidos de BXAF3500E podrás cocinar: patatas congeladas, patatas naturales, vegetales, pollo, salchichas, carne, pescado, pasteles, pizza

3.5 litros de capacidad que permiten realizar hasta 800 gramos de patatas, equivalentes a 4-6 raciones. Componentes desmontables y aptos para el lavavajillas. Sartén y cesta con recubrimiento antiadherente. Libres de BPA y PFOA.

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Hosome Freidora de Aire

7 / 7 Hosome Freidora de Aire

Freidora de aire con capacidad de 4.5L, pantalla táctil digital. Esta freidora de aire es de tamaño compacto, práctica y ahorra espacio.

Su potencia es de 1400W con 7 modos de calentamiento rápido y temporizador.

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