Ejercicios para lograr unos brazos bonitos y tonificados

La monitora de fitness, Ana Meca, nos presenta una sencilla rutina de brazos y hombros que puedes hacer desde casa con un par de mancuernas. Esta serie de ejercicios te ayudará a lucir unos brazos más definidos y tonificados.

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Ana con fondo
Ana Meca

Monitora Fitness

La monitora de fitness, Ana Meca, nos presenta una serie de ejercicios ideales para lograr unos brazos tonificados. Además, podrás ejercitar también tus hombros, ¡a veces los grandes olvidados¡ Y lo mejor de todos es podrás hacerla esta serie desde casa con solo un par de mancuernas.

Esta serie de ejercicios te ayudará a tonificar tus brazos. Así podrás lucirlos con seguridad y notar como ganas cada vez más fuerza.

En esta propuesta, utilizar un par de mancuernas con un peso adaptado a tus capacidades es fundamental. Gracias a ellas podrás intensificar los resultados de la rutina.

Recuerda, siempre puedes adaptar el número de repeticiones de toda la rutina según tu nivel y resistencia.