Ginecología

Tengo incontinencia tras el parto, ¿qué debo hacer?

Hace dos meses que tuve a mi hijo y desde entonces se me escapa la orina cuando hago esfuerzos. Además, noto un bulto en esta zona que me incomoda y me preocupa. ¿Habrá descendido la vejiga? ¿Vuelve a su sitio? ¿Debo hacer algo?

Probablemente la tienes un poco baja tras el embarazo y el parto.

Poco a poco los tejidos vuelven a su lugar de forma natural, cuando se recuperan los niveles hormonales tras las primeras reglas.

Mientras tanto, conviene realizar ejercicios del suelo pélvico (si no sabes, pide ayuda a tu matrona o fisioterapeuta); procura orinar en cuanto sientas ganas, sin esperar, y no hagas fuerza hacia abajo cuando cojas peso.