Actualizado a

En los últimos meses el útero ocupa mucho espacio y, además, las hormonas enlentecen el tránsito intestinal. Toma frutas (kiwi, zumos de naranja...), verduras y ensaladas, cereales integrales y legumbres, y bebe mucha agua. La fibra ayuda, pero en exceso puede irritar el intestino e impedir la absorción de algunas sustancias nutritivas.

Tags relacionados