Ginecología

¿Se puede prevenir la diabetes gestacional?

Como mi madre tuvo diabetes gestacional, me preocupa mucho poder desarrollarla yo también ahora que estoy esperando un bebé. Me gustaría saber si puedo hacer algo para poder prevenirla.

Por la Dra. Pilar de la Cueva

Si tu madre solo la tuvo durante el embarazo, el riesgo genético es mínimo. Con lo que no deberías preocuparte.

Sin embargo, tu estilo de vida sí que es más determinante, por eso es recomendable que practiques ejercicio y lleves una dieta sana (incluye frutas, verduras, ensaladas, legumbres, pan, arroz integral, frutos secos... en general, haz una dieta rica y equilibrada).

De esta manera tan sencilla, y al alcance de tus manos, podrás prevenirla. Mucho ánimo para tu parto y feliz maternidad.