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Como mi madre tuvo diabetes gestacional cuando estuvo embarazada de mí, me preocupa mucho poder desarrollarla yo también ahora que estoy esperando un bebé. Estoy un poco preocupada con la idea de que mi bebé pueda tener este problema de salud. Me gustaría saber si puedo hacer algo para poder prevenirla, y así disfrutar sin miedos de este momento.

Si tu madre solo la tuvo durante el embarazo, el riesgo genético es mínimo. Con lo que no deberías preocuparte. Sin embargo, tu estilo de vida sí que es más determinante, por eso es recomendable que practiques ejercicio y lleves una dieta sana (incluye frutas, verduras, ensaladas, legumbres, pan, arroz integral, frutos secos... en general, haz una dieta rica y equilibrada). De esta manera tan sencilla, y al alcance de tus manos, podrás prevenirla. Mucho ánimo para tu parto y feliz maternidad.

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