Según un estudio, 6 de cada 10 personas que sufren dolor crónico –aquel que se prolonga más de 6 meses– aseguran que el dolor controla su vida y les provoca dificultad para caminar, vestirse, dormir...
Además, dos tercios de los pacientes sufren ansiedad y depresión e incluso un 50% confiesa que a veces es tan horrible que "desearía morirse".
Así lo viven los más de 4 millones de españoles afectados por dolor crónico, pero los expertos afirman que no hay que resignarse a él porque se puede controlar.
Toma nota porque con gestos sencillos, desde hacer ejercicio hasta incluir ciertos alimentos en tu dieta, podrás aliviarlo en gran medida.