Las pantallas del ordenador, el móvil o la tableta, delante de las que ahora pasamos tantas horas, mirar la televisión a una distancia inadecuada, no llevar gafas para graduar la vista cuando se necesitan...
Estos y otros malos hábitos obligan a los ojos a hacer un esfuerzo "extra" y el cansancio ocular causa un cierto dolor que puede llegar a recorrer con incomodidad gran parte de la cara, causando incluso dolor de cabeza.
Fijar la vista en el móvil o en el ordenador obliga a los ojos a hacer un esfuerzo extra
- Es el llamado Síndrome de Fatiga Ocular (SFO) y el Dr. Sagrera-Ferrándiz, especialista en terapias manuales, nos propone esta vez 3 ejercicios muy sencillos pero eficaces que puedes hacer en cualquier momento del día cuando sientas los ojos cansados.