QUÉ HACER Y QUÉ NO ANTE UNA CRISIS ASMÁTICA
Pese a que puede convertirse en un momento angustiante, lo principal es mantener la calma; lo único que conseguirá el nerviosismo es dificultar mucho más la respiración.
Cómo superarla, paso a paso
Toda persona asmática debería llevar consigo siempre su medicación, dado que la crisis no entiende de lugares ni de momentos.
- Si se dispone de medicación, lo primero es inhalar los broncodilatadores para conseguir relajar los músculos y abrir las vías respiratorias, y que eso permita un mejor paso del aire.
- Aplicar técnicas de respiración ayuda a expandir el tórax y a respirar mejor. Para llevarlas a cabo es importante relajarse y permanecer sentado cómodamente apoyando las manos, de manera que la caja torácica pueda abrirse libremente.
si no se tiene la medicación...
Tanto si no se dispone de ella como en caso de que no haya sido efectiva, conviene llamar a Emergencias (al 112) y solicitar ayuda.
- El afectado debe permanecer en un lugar ventilado, libre de humos y sentado con el cuerpo ligeramente inclinado hacia delante. Si alguna de las prendas que lleva le aprietan, hay que quitarla.
- No conviene tomar medicación que no haya sido recetada, porque los síntomas pueden empeorar.
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