Los buenos hábitos mueven montañas
La alimentación, junto con el ejercicio, deberían ser los principales pilares para controlar la presión arterial.
De hecho, hay estudios que demuestran que seguir una dieta equilibrada y realizar actividad física pueden evitar la tomar de fármacos.
Y aunque se necesite recurrir a medicamentos para regular la presión arterial, los buenos hábitos siguen siendo obligados:
- Los médicos aseguran que aunque un paciente tome 3 o 4 fármacos, si no baja su peso, reduce el consumo de sal y hace ejercicio, el tratamiento queda muy mermado.