Energético

Tortilla de boniato, puerro y calabacín

Energético

Habas y guisantes con alcachofa

Bajo en grasas

Cola de rape con almejas

Lentejas con calabaza, judías verdes y tomate al curry

Rico en Omega 3

Lomo de salmón con col salteada, pasas y almendras

Antiedad

Ensalada de naranja y granada con vinagreta de Módena

Con ácido fólico

Ensalada con papaya y aguacate

Bajo en grasas

Rollitos de alcega rellenos

Con potasio

Ensalada de col, remolacha y manzana

Bajo en calorías

Calamares a la plancha con ajo, perejil y tomatitos

Antiinflamatoria

Ensalada de endivias, queso feta, pasas y nueces

Original

Taboulé

Bajo en grasas

Guiso de sepia con patatas

Vitaminas y calcio

Crema de brócoli, puerro y yogur con semillas de sésamo negro

Purificante

Crema de coliflor y cebolla al aroma de azafrán

Con fibra

Croquetas de garbanzos

Mejora el sueño

Pavo con calabaza, uvas pasas y cuscús integral al curry

Proteínas

Pechuga de pollo con germinados

Con Omega 3

Besugo al horno con verduras

Bajo en calorías

Conejo con verduras y almendras

Mejillones al vapor con hortalizas

Rica en vitaminas

Ensalada de canónigos y manzana

Bajo en sodio

Alubias blancas con almejas y ajo

Conejo al curry con cuscús

Espaguetis con almejas

Alcachofas rellenas con cuscús

Proteínas de alta calidad

Pechuga de pollo rellena de espinacas

Remineralizante

Sopa minestrone con judías verdes, alubias blancas y cebolla

Pollo a la mostaza con setas y espárragos

Con proteínas

Sopa de lentejas con verduras y comino

Con proteínas

Curry de gambas con arroz, zanahorias y cilantro

Con potasio

Endibias con guacamole y piquillos confitados

Rico en proteínas

Tortilla de acelgas con canónigos, tomate y aguacate

Plus de fibra

Guiso de arroz con conejo y setas al curry

Cardioprotector

Lenguado con patatas y coles de Bruselas al vapor

Rica en fibra

Lasaña integral con verduras