Episodio 1. Los consejos para superar la timidez en el trabajo

En este episodio de nuestro podcast "Psicología para tu vida diaria" la psicóloga Inés Valderrábano nos ofrece una guía para superar poco a poco la timidez en el entorno laboral.

Actualizado a

Escúchanos y suscríbete en tu plataforma favorita de podcast:

En este primer episodio hablamos con la psicóloga Inés Valderrábano del Instituto Psicológico Cláritas sobre la timidez en el entorno laboral.

Si eres una persona introvertida puedes tener dificultades al empezar en un nuevo trabajo y relacionarte con tus compañeros. La timidez puede hacer que intentes pasar el máximo desapercibido ya que las relaciones sociales suelen suponer un enorme esfuerzo en personas que tienen este carácter.

¿Evitas salir a hacer un café con tus compañeros? ¿Prefieres sentarte solo a la hora de comer porque no sabes qué decir? La timidez laboral puede acabar afectando a la vida profesional pero hay maneras de gestionar y superar estas situaciones.

Te invitamos a escuchar este episodio donde la especialista nos ofrece una guía para identificar si es tu caso y resolverlo de la mejor manera posible.

Escucha aquí el Episodio 2: Cómo subir tu autoestima

Escucha aquí el Episodio 3: Convivir con alguien muy quejica