La Cocina Sana de Sergio

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Sin lactosa

Artículos de Sin lactosa

Guiso de pavo con mostaza

Saciante

Guiso de pavo con mostaza

Cerdo agridulce con cebolletas

Oriental

Cerdo agridulce con cebolletas

Cóctel de endivias, gambitas y piña

Digestivo

Cóctel de endivias, gambitas y piña

Huevo con lecho de patata

LIGERO

Huevo con lecho de patata

Paté de garbanzos con bacalao

Con fibra

Paté de garbanzos con bacalao

Ajoblanco

Defensas

Activa tus defensas

Marmitako de palometa con tomate

Con potasio

Marmitako de palometa

Arroz con merluza y pimientos salteados

Nutritivo

Arroz con merluza

Calamares rellenos con salsa

Sabroso

Calamares rellenos

Pavo con frutos secos y brócoli

Multivitaminado

Pavo con frutos secos y brócoli

Ensalada tibia con gambas y aguacate

Omega 3

Ensalada con gambas y aguacate

"Suflés" vegetales

Vitaminas

"Suflés" vegetales

Revuelto con bacalao y espinacas

Completo

Revuelto con bacalao y espinacas

Nidos con carne y guisantes

Hierro

Nidos con carne y guisantes

Estofado con alcachofas

Saciante

Estofado con alcachofas

Rollitos de invierno con legumbres

Con hierro

Rollitos de invierno con legumbres

Pisto con huevo a la plancha

Ligero

Pisto con huevo

Ensalada de naranja y bacalao

Vitamina C

Ensalada de naranja y bacalao

Albóndigas provenzales

De pescado

Albóndigas provenzales

Ensalada de lentejas y arroz

Minerales

Ensalada de lentejas y arroz

Brochetas de sardinas y tomatitos

Poco colesterol

Brochetas de sardinas y tomates

Compota natural de ciruelas rojas

Fibra

Compota natural de ciruelas rojas

Peras a la miel con vainilla

Con almíbar

Peras a la miel con vainilla

Ensalada de alcachofas con pimientos

Diurética

Ensalada de alcachofas

Arroz integral con verduritas

Regula tu interior

Arroz integral con verduritas

Panecillos de cereales

Vitaminas

Panecillos de cereales

Ensalada de lentejas rojas

Con hierro

Ensalada de lentejas rojas

Pollo a la cerveza con aroma de trufa

SABOR

Pollo a la cerveza con aroma de trufa

Pimientos verdes rellenos

Vitamina C

Pimientos verdes rellenos

Sepia con chirlas y guisantes

Hierro

Sepia con chirlas

Tortilla de patatas y morcilla

Diferente

Tortilla de patatas y morcilla

Ensalada de espinacas

Vitaminas

Ensalada de espinacas

Cazuelita de lentejas con jamón

Completo

Cazuelita de lentejas con jamón

Espirales integrales con sepia y berberechos

Fibra

Espirales integrales con sepia y berberechos

Salteado de Quinoa

Contra los gases

Salteado de Quinoa

Rollito de lenguado bañado en sésamo

Calcio

Rollito de lenguado