Originaria del término griego "díaita", que significa "modo de vida", la palabra Dieta rige la vida de todos aquellos que pensamos en vivir mejor. En esta sección te darás cuenta de que no existen las dietas milagro; desmentiremos varios mitos sobre la alimentación y te daremos consejos y guías completas para que aprendas a cuidarte.
Escritos de la mano de profesionales expertos en Digestión y Nutrición, los artículos que encontrarás en Saber Vivir serán tus aliados para llevar una vida más sana a través de la alimentación. Entre nuestros especialistas destacan:
- Dr. Luis Benito, autor de varios libros y especialista en el aparato digestivo en el hospital universitario de El Escorial, además de director de su propia clínica, la Clínica Dr. Benito de Benito, en Segovia
- Dra. Mª Carmen Japaz, experta en nutrición clínica, análisis nutrigenético, control de peso, enfermedades digestivas, dietoterapia y dietas personalizadas
Descubre en nuestros artículos dietas saludables e ideas para cuidar tu peso, mantener a raya enfermedades o integrar hábitos saludables con el asesoramiento de nuestros expertos.