Se considera estreñimiento ir al baño menos de tres veces a la semana y con deposiciones dolorososas, heces muy duras, secas o grumosas y siempre con la sensación de que es un procedimiento difícil e incompleto.
En esta sección encontrarás las causas del estreñimiento, los síntomas y su posible tratamiento. Es muy importante distinguir el estreñimiento ocasional del crónico, aunque en ambos casos es mejor contar con el consejo de un profesional (ya sea farmacéutico o médico), antes de recurrir a los laxantes.
Te presentaremos alimentos saludables que favorecen un mejor tránsito intestinal, hablaremos de los prebióticos, los probióticos y la microbiota, y te propondremos pautas y hábitos saludables para vencer el estreñimiento.
Contaremos con los consejos de nuestra especialista Maria Carmen Japaz, nutricionista especializada en enfermedades digestivas, y con el Dr. Luis Benito, especialista en el sistema digestivo.