La salud del intestino es más importante de lo que se creía hace unos años. También llamado "el segundo cerebro", es el órgano más grande del cuerpo, y responsable de un sinfín de funciones. Entre ellas, la más conocida es la absorción de nutrientes tras la digestión y la eliminación de desechos mediante la defecación. Pero también se habla mucho de él debito a que alberga la microbiota, un ecosistema de bacterias responsables, entre otras cosas, del sistema inmune.
Esas punzadas que sentimos en momentos importantes, o de miedo, amor, etc. se atribuyen a un movimiento reflejo del intestino. Por esto, es fácil vincular la salud de los intestinos al estrés, por lo que, además de vigilar la alimentación, deberemos cuidar nuestro modo de vida para cultivar buenos hábitos y descansar mejor.
En estos artículos encontrarás consejo de médicos especialistas en el aparato digestivo, como el Dr. Luis Benito o el Dr. Jorge Juan Prieto, entre otros.