La menstruación acompaña a la mujer durante toda su etapa fértil. Los cambios que se producen en ella o las molestias asociadas siguen siendo fuente de dudas en muchas mujeres.
Te ayudamos a resolver tus dudas en cuanto a la menstruación, así como algunos consejos a tener en cuenta para reducir sus síntomas más pesados, como el dolor abdominal, el cansancio o los cambios de humor. Aunque el mejor consejo en este aspecto es que aproveches esos días para escucharte y bajar el ritmo vital un poco... ¡escucha a tu cuerpo!
Igualmente, en este apartado encontrarás algunas recomendaciones sobre la higiene menstrual y algunos métodos anticonceptivos.