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Proteínas

Las proteínas son muy importantes para un correcto aporte nutricional a nuestro organismo. Por eso, no dejes de tomarlas y tenerlas en cuenta aunque te decidas por llevar una alimentación vegana.

A continuación, encontrarás muchos artículos sobre nutrición, pero sobre todo un montón de recetas ricas en proteínas para que nunca falten en tu dieta y puedas así disfrutar de sus múltiples beneficios, que son básicamente una mejor salud, ya que las proteínas regulan el correcto funcionamiento de los órganos del cuerpo.

Así te interesará saber qué comer para cuidar de tus riñones  o algunas fuentes de proteína vegetal para alimentaciones sin carne.

No faltarán en esta sección la opinión de nuestros especialistas en dietética y nutrición : la reconocida dietista Maria Carmen Japaz y el Dr. Jorge Juan Prieto especialista en Nutrición.

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