La respiración es el proceso involuntario por el cual entra oxígeno a nuestro organismo y liberamos dióxido de carbono.
Cuando el cuerpo no puede conseguir el oxígeno que necesita ocurren problemas respiratorios como la falta de aire o la respiración incómoda o difícil. Pueden deberse a situaciones pasajeras como el ejercicio físico o ser síntoma de diversas enfermedades (asma, la covid, ansiedad, enfermedades cardíacas…).
En nuestros artículos encontrarás la mejor información sobre las enfermedades respiratorias y cómo cuidar tu respiración para mejorar tu salud física y mental.
Igualmente, encontrarás temas relacionados con el cuidado de las alergias, las principales enfermedades pulmonares y algunos consejos para dejar de lado el tabaquismo. Descubre cómo calmar un ataque de ansiedad o cómo no engordar al dejar de fumar, ¡entre muchos otros consejos!