Temas

Vitaminas

Las vitaminas son sustancias orgánicas que nuestro cuerpo necesita en pequeñas cantidades para crecer, desarrollarse y funcionar de forma correcta.

La mayoría de las vitaminas deben provenir de los alimentos porque nuestro cuerpo no las produce o las produce en bajas cantidades. Cada una de ellas tiene funciones específicas y niveles bajos de ciertas vitaminas pueden comportar problemas de salud.

En nuestros artículos te explicamos cómo obtener la cantidad adecuada de vitaminas a través de la dieta, qué alimentos contienen cada vitamina, cuáles son las enfermedades asociadas a la deficiencia vitamínica, y mucho más.

Cuenta con el apoyo de nuestros expertos en nutrición y aparato digestivo, íntimamente relacionado con el sistema inmunitario:

Últimos artículos de Vitaminas