¿Eres una persona activa o sedentaria?

Haz nuestro test y descubre si debes cambiar tu rutina e incorporar algo de ejercicio físico. ¡Anímate y transfórmate en tu mejor versión!

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test activa sedentaria

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) más del 50% de la población adulta de los países desarrollados no realiza suficiente actividad física. Una práctica importante para gozar de buena salud y tanto física como emocionalmente. Este test te ayudará a comprobar si eres una persona activa o sedentaria, porque ser activa no es sinónimo de ir ajetreada, ni hacer las tareas de casa es lo mismo que practicar ejercicio físico con regularidad.