ISTOCK Tribuna médica Manel Esteller, genetista: "En la era del sedentarismo, el cuerpo sigue pidiéndonos movimiento" El Dr. Manel Esteller, Director del Instituto de Investigación Josep Carreras de Barcelona, analiza la contradicción entre el sedentarismo que impera en nuestra sociedad y la necesidad biológica que tiene el cuerpo de moverse. Dr. Manel Esteller
AdobeStock Mejorar la atención Dr. Jordi Camí, vicepresidente de la Fundación Pasqual Maragall: "Si vamos saltando de una tarea a otra, acabamos perdiendo capacidad cognitiva" Dr. Jordi Camí
RBA Camino hacia la felicidad La psiquiatra Marian Rojas Estapé revela los 10 hábitos para atraer la suerte a tu vida Dra. Marian Rojas Estapé
ISTOCK ISTOCK Dejar de fumar Dr. Francisco Salvador Pascual, presidente del CNPT: "Elegir bien el momento para dejar de fumar influye en el resultado" Abraham del Moral
Salud ósea Dr. Sagrera-Ferrándiz, médico osteópata: "Estos 4 deportes son los mejores para proteger las cervicales y evitar contracturas" Dr. Sagrera-Ferrándiz
ISTOCK ISTOCK El Dr. Leonel Díaz, de la Fundación Española del Corazón: "Con el ejercicio las arterias y el corazón se vuelven más flexibles y el cuerpo fabrica más colesterol bueno" Dr. Leonel Díaz González, cardiólogo
iStock Lo dice la ciencia Tener sobrepeso a los 20 años afecta a la salud del corazón a los 60 Eva Carnero
iStock iStock Estudio pionero Los probióticos y prebióticos ayudan a controlar la irritabilidad en el TDAH Eva Carnero
iStock iStock Avance quirúrgico Las mujeres con cáncer en la zona de la pelvis podrán ser madres Eva Carnero
Salud y emociones Un estudio revela que la soledad no deseada multiplica el riesgo de ictus a partir de los 60 años Eva Carnero
iStock iStock Infección tropical Virus del Oropouche: qué síntomas provoca esta infección tropical que pueden transmitir los mosquitos Eva Carnero
ISTOCK ISTOCK ¿Lo haces? ¿Dejas que te suene varias veces el despertador por la mañana? Los expertos alertan que daña la salud Begoña Bernáldez
iStock Más ligera en verano Las tres frutas de verano que mejor combaten la retención de líquidos Irene Marsal Blasco
Educación nutricional Cómo aplicar el método Shoku Iku en casa, la filosofía japonesa para tener una alimentación saludable Celia Pérez León
iStock Ideas sencillas y sanas La cena fácil rica en omega 3 y calcio que se prepara en 2 minutos con solo 2 ingredientes Diana Llorens
Rica en fibra Ciruela Fuente de fibra, potasio y vitamina C, la ciruela es una gran aliada para combatir el estreñimiento.
Relajante Cereza Esta deliciosa fruta que equilibra el sistema nervioso es perfecta para recetas tanto dulces como saladas.
RBA Grasas saludables Cómo preparar ensaladas ricas en omega 3 para que no suba el colesterol en verano Begoña Bernáldez
Twinkle Images Twinkle Images Plan para evitar la hinchazón Los menús de la nutricionista Laura Pérez Naharro para deshincharte en 4 semanas Eva BlascoLaura Pérez Naharro
iStock iStock Delicioso y saludable Brownie a la taza sin azúcar y rico en proteínas: el desayuno dulce que te ayuda a perder peso Irene Marsal Blasco
RBA Músculo antiedad Biocircuit: el ejercicio para ganar músculo y salud a partir de los 50 Celia Pérez León
Salud digestiva Yoga detox: 3 posturas de yoga que aconseja la profesora Xuan Lan para favorecer la digestión Eva Carnero
ISTOCK ISTOCK Muy completo Marcha nórdica: el mejor ejercicio a partir de los 60 según Harvard Eva Carnero
iStock Un estudio lo demuestra Adam Grant, psicólogo de Harvard, revela los 5 rasgos que definen a las personas con la autoestima alta Pablo Cubí del Amo
ISTOCK ISTOCK Escucha interna Daniela Constantin, psicóloga: "Escucharse a uno mismo es necesario para el bienestar emocional" Por Daniela Constantin, psicóloga
RBA RBA Respiración controlada Respiración de la abeja: la forma de respirar del yoga que te relaja en pocos minutos Celia Pérez León
CuerpoMente Pastel de calabacín rico en proteínas: puedes dejarlo hecho el día antes y disfrutarlo frío cuando quieras