Semana 29 de embarazo: a partir de ahora el bebé ganará mucho peso

Estás en el séptimo mes de embarazo y tu bebé ya está perfectamente formado. Durante las próximas semanas, su misión consistirá en engordar y madurar sus órganos.

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Belén Chocano
Belén Chocano

Matrona y enfermera especialista en pediatría

Diana Llorens
Diana Llorens

Periodista

Semana 29 de embarazo
iStock by Getty Images

Tu bebé mide unos 26 cm, pesa alrededor de 1,15 kilos y tiene el tamaño de una calabaza.

En la semana 29 de embarazo es probable que aun tengas bastante energía, por lo que es un buen momento para ultimar los preparativos para la llegada del bebé a tu casa. Más adelante puede que estés demasiado cansada o incómoda para hacerlo.

La madre en la semana 29 de embarazo

Tu bebé ejerce mucha presión sobre tus órganos, lo que se traduce en molestias como las hemorroides, la acidez estomacal, el dolor pélvico o las ganas frecuentes de orinar.

En este momento, debes haber ganado aproximadamente 9 kilos y, aunque pienses que tu barriga ya no puede estirarse más, aún la verás aumentar bastante en las próximas semanas.

El insomnio o los problemas para dormir también son frecuentes en este punto del embarazo. Es posible que tu barriga cada vez más grande haga que te sientas incómoda cuando estás en la cama. Si es así, recuéstate de lado y coloca una almohada debajo de su estómago. También puedes colocar una almohada entre tus piernas y detrás de la espalda para aliviar o evitar el dolor de espalda.

  • Muchos médicos recomiendan dormir de lado durante el embarazo (especialmente en el tercer trimestre), puesto que reduce el riesgo de muerte fetal.
  • Se suele aconsejar dormir sobre el lado izquierdo. No te preocupes si te despiertas y estás boca arriba, es normal, simplemente vuélvete a poner de lado.
  • Usar una almohada especial para embarazadas te ayudará a estar más cómoda y relajada y a mantener la postura.

Aunque es posible que empieces a notar que cada vez tienes menos energía, la actividad física sigue siendo importante: te ayudará a prepararte para el parto y a la recuperación posterior.

  • La natación o los ejercicios en el agua son una buena opción porque no se nota el peso de las piernas y los pies.
  • El yoga es un gran antídoto para los calambres en las piernas, el dolor de espalda y las molestias en la cadera.
  • Recuerda que antes de empezar a practicar cualquier deporte debes consultar a tu médico o matrona.

Por otro lado, aunque faltan algunas semanas para el parto, no es una mala idea empezar a preparar la bolsa con las cosas que necesitarás llevar al hospital

  • Déjala junto a la puerta para que puedas cogerla en cualquier momento.

El bebé en la semana 29 de embarazo

Tu bebé mide unos 26 centímetros de largo, de la cabeza a las nalgas, pesa alrededor de 1,15 kilos y aumentará mucho de peso entre esta semana y la semana 38.

Estos son los principales cambios del feto en la semana 29:

  • Ha comenzado a producir glóbulos rojos en su médula ósea.
  • Casi todos sus órganos funcionan bien.
  • Está practicando la respiración de manera más constante, inhalando y exhalando a un ritmo regular.
  • Su piel es más gruesa, está acumulando músculo y grasa y sus huesos también se están endureciendo.
  • Su piel, que antes era arrugada, se está suavizando.
  • Sus ojos ya tienen pigmento (aunque en este momento casi siempre son azules).

En este momento del embarazo, tu bebé se mueve mucho y no solo gira o hace ligeros movimientos, también da patadas.

Alrededor de esta semana, el bebé se ubicará con la cabeza hacia abajo, preparándose para el parto.

  • Aunque aproximadamente el 25% de los bebés todavía están de nalgas en este punto, solo entre el 3% y el 4% permanecen de nalgas hasta el momento del parto.

Pruebas en la semana 29 de embarazo

Si aún no te has vacunado contra la tosferina, el COVID-19 o la gripe, es momento de concertar tu cita.

Semana 29 de embarazo, ¿cuántos meses son?

La semana 29 del embarazo se sitúa a mitad de los siete meses de gestación. Estás en el tercer trimestre de embarazo, en el que notarás como tu bebé aumenta de peso rápidamente.

PRIMER TRIMESTRESEGUNDO TRIMESTRETERCER TRIMESTRE
Semana 1Semana 14Semana 28
Semana 2Semana 15Semana 29
Semana 3Semana 16Semana 30
Semana 4Semana 17Semana 31
Semana 5Semana 18Semana 32
Semana 6Semana 19Semana 33
Semana 7Semana 20Semana 34
Semana 8Semana 21Semana 35
Semana 9Semana 22Semana 36
Semana 10Semana 23Semana 37
Semana 11Semana 24Semana 38
Semana 12Semana 25Semana 39
Semana 13Semana 26Semana 40
Semana 27