Pan proteico de Carrefour: el gran descubrimiento para aumentar las proteínas de mi dieta, ¡y cuesta menos de 3 euros!

Sabemos que las proteínas son esenciales para llevar una dieta sana y equilibrada, sin embargo, no siempre logramos tomar todas las que necesita nuestro organismo. Si somos de los que este 2024 se ha propuesto hacer más deporte y (sorprendentemente) lo está logrando, sabrá que debe incluir más alimentos con proteínas en su día a día. Con la intención de hacer nuestros menús sencillos y deliciosos, Carrefour está arrasando con su último lanzamiento: un pan proteico. De molde e integral, este alimento se ha convertido en mi favorito para preparar los desayunos. De esta manera, sé que incluyo todas las proteínas que necesito y disfruto comiendo. 

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El pan proteico de Carrefour que está arrasando

Cuando nos pasamos horas en el gimnasio haciendo ejercicio, quemamos mucho. Eso conlleva que nuestra alimentación varíe y debamos aportar al cuerpo todo aquello que necesita para seguir generando energía. Con la intención de seguir consumiendo pan pero de manera más saludable, Carrefour está arrasando esta temporada con este pan proteico. 

Estilo pan de molde y cortado en rebanadas, esta versión proteica viene en clave integral. Lo más llamativo de su composición es que se acompaña de 24 g de proteínas. Eso significa que tiene casi el doble que el huevo y, lejos de ser un producto caro, se convierte en una opción muy económica. A la venta por 2,95€, este pan de molde está arrasando entre la comunidad de amantes del fitness. 

A pesar de que no es un buen procesado (las cosas como son), este alimento nos da la oportunidad de mantenernos saciados durante más tiempo. Con la intención de ayudarnos a ganar músculo, esta opción tiene todas las características para convertirse en una de nuestras favoritas esta nueva temporada. 

Otros productos proteicos que podemos encontrar en el supermercado

No es la primera vez que los supermercados lanzan productos proteicos. Respondiendo al furor del mundo fitness, cadenas como Mercadona disponen de un gran surtido entre su variedad de propuestas. Por ejemplo, uno de los alimentos proteicos favoritos hoy en día es el mousse sabor chocolate. Este alimento (por el simple hecho de ser de chocolate ya arrasa entre la gran mayoría) contiene un total de 20 g de proteínas. Dulce, esponjoso y suave, este postre gusta incluso a aquellos que no quieren pasarse mucho tiempo haciendo deporte. 

Aunque ahora que llega el buen tiempo y el calor empieza a instalarse en el día a día, la cadena de supermercados ha aprovechado el momento para presentar su mejor opción: un helado sabor plátano con trozos de brownie. Esta (deliciosa) opción contiene 24,6 g de proteínas. Sabemos que este postre será uno de los favoritos esta nueva temporada, arrasando en ventas y estando presente en el congelador de muchos. 

Aunque la oferta actualmente es de lo más amplia, estas opciones nos han llamado mucho la atención. 

Cómo hacer que tus tostadas proteicas aporten todavía más proteína

Si la sola idea de tomar pan proteico te gusta, pero eres de los que practica mucho deporte en el gimnasio y necesita un aporte extra de proteínas, he aquí una propuesta que podría colarse en tus jornadas deportivas. Nos referimos a una tostada del pan de Carrefour junto con crema de cacahuete 100% natural. Este ingrediente se convierte en una gran fuente de proteínas, así como un alimento rico en grasas saludables y bajo en azúcares.

Por ello, nos gusta la idea de desayunar o tomar como tentempié una tostada proteica con crema de cacahuetes: nos ayudará a ganar masa muscular, a recuperarnos tras una buena dosis de ejercicio y se convertirá en nuestro capricho más saludable. Eso sí, para elegir una buena crema de cacahuete, deberemos fijarnos que en su etiquetado no contenga ni aceite de palma (u otros aceites), azúcares o sal. Ha de ser 100% de cacahuete .