siempreviva. Siempreviva

1 / 6 Siempreviva

La siempreviva es una planta de hojas carnosas capaz de sobrevivir en las condiciones más duras y complicadas.

  • Entre otras muchas propiedades, es cicatrizante y combate la dilatación de las venas. Su aceite esencial te conviene especialmente si tienes arañas vasculares. 
jengibre. Jengibre

2 / 6 Jengibre

Las propiedades medicinales del jengibre se conocen desde tiempos inmemoriales.

  • Destaca especialmente su efecto antiinflamatorio, que lo convierte en uno de los remedios más adecuados para aliviar el dolor. Además, es un gran descongestionante que alivia las piernas cansadas.
cipres. Ciprés

3 / 6 Ciprés

El aceite esencial de ciprés tiene un agradable aroma fresco.

  • Presenta propiedades drenantes y descongestionantes.
  • Desinfla los vasos sanguíneos hinchados, combate la retención de líquidos y alivia la pesadez de las piernas. Resulta de gran ayuda para combatir las molestias de las varices.
cedro. Cedro del Atlas

4 / 6 Cedro del Atlas

El cedro del Atlas es un gran árbol de grandes dimensiones originario de Marruecos y Argelia.

  • Su aceite esencial tiene un aroma cálido y ligeramente amargo.
  • Es drenante, alivia los edemas, ayuda a activar la circulación y a movilizar las grasas.
  • Es muy adecuado en el caso de tener varices o celulitis.
calofilo. Calófilo

5 / 6 Calófilo

Este aceite esencial se obtiene a partir de los frutos de plantas del género Callophyllum.

  • Tiene una textura ligeramente espesa y un aroma intenso que recuerda al curry.
  • Sus ácidos grasos son cicatrizantes.
  • Alivia las piernas cansadas, calma los dolores articulares y reduce las estrías.
lentisco. Lentisco

6 / 6 Lentisco

El aceite esencial de lentisco destaca por sus propiedades como antiinflamatorio y descongestionante.

  • Es de gran ayuda como reactivador sanguíneo, por lo que conviene especialmente en el caso de tener problemas de circulación y está indicado para las personas que presentan úlceras varicosas.

Actualizado el

jengibre

masajes que alivian

Un sencillo masaje en las piernas puede resultar de gran alivio para combatir problemas como la pesadez o la hinchazón que afectan a muchas personas.

Para potenciar los efectos del masaje, algunos aceites esenciales pueden ser de gran ayuda, ya que presentan propiedades propiedades descongestionantes, antiinflamatorias, drenantes...

Elige y úsalo bien

Los aceites esenciales son extractos naturales que se obtienen a partir de plantas, flores, frutas, cortezas, semillas... Nos aportan los beneficios de la planta de la que se han obtenido y tienen grandes propiedades terapéuticas.

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Eso sí, debes tener en cuenta que no son inocuos, por lo que a la hora de utilizarlos conviene que tomes algunas precauciones:

  • Comprueba su calidad. Cuando compres un aceite esencial asegúrate de que sea natural y 100% puro.
  • Conservación. Guárdalo en un frasco oscuro (no transparente) con tapón hermético y a una temperatura de entre 5º y 35º.
  • Siempre diluido. Normalmente los aceites esenciales no se deben aplicar directamente sobre la piel. Para realizarte un automasaje, diluye el aceite esencial en un aceite vegetal adecuado para masaje (coco, almendra...). La proporción idónea son 2 o 3 gotas de aceite esencial por cada 10 gotas de aceite vegetal.

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  • Algunos están contraindicados en el embarazo, la lactancia o si se presentan ciertos problemas de salud. Antes de utilizarlos, consulta cuáles son sus contraindicaciones y qué precauciones conviene tomar en cada caso.

FÓRMULAS MAGISTRALES

Te proponemos dos sinergias que resultan especialmente efectivas para cuidar tus piernas.

  • Para las arañas vasculares: 3 gotas de calófilo y 3 de siempreviva
  • Para varices y piernas pesadas: 3 gotas de ciprés, 3 de cedro del Atlas, 3 de enebro de Virginia y 3 de calófilo