Nutrición

Embarazo e intolerancia al gluten: tips para mamás celíacas

Estoy embarazada y como soy celíaca me preocupa que pueda faltarme algún nutriente que el bebé necesite. También me inquieta que herede esta predisposición, aunque he leído que la lactancia previene ciertas enfermedades inmunológicas. ¿Es cierto?

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No puedes impedir que la herede, pero eso no significa que vaya a desarrollarla. Puede manifestarse o no, o en diferentes grados, eso depende de cada persona. Cuando nazca será importante darle el pecho el máximo tiempo posible y retrasar la introducción del gluten. Ahora debes comer con frecuencia alimentos nutritivos y no te preocupes, como llevas tiempo con una dieta sin gluten, el intestino está recuperado y absorbe todos los nutrientes.