El peso del cuerpo cambia cuando cogemos o nos quitamos de encima algún kilo, pero hay otra circunstancia que provoca igualmente que la báscula señale más alto: la retención de líquidos.
Eso ocurre con frecuencia durante los meses de calor. Introducir en tu dieta alimentos más diuréticos puede ayudar a que tu cuerpo esté menos hinchado. Acompaña cada plato principal con alguna de estas verduras o frutas: