Cuidados de la mujer Últimos artículos de Cuidados de la mujer ISTOCK Fuerza a los 50 10 ejercicios fáciles y efectivos para empezar a hacer pesas en casa que trabajan todo el cuerpo Eva Carnero iStock iStock Detección temprana Un nuevo medicamento reduce a la mitad el riesgo de que el cáncer de mama continúe avanzando Pablo Cubí del Amo iStock iStock Rutina sencilla Ejercicios de cardio sin impacto que puedes hacer en casa para quemar calorías Begoña Bernáldez iStock iStock salud de la mujer ¿Por qué las mujeres japonesas viven la menopausia de forma más positiva? Judith Vives iStock iStock No es el fin Envejecer bien en la menopausia: hábitos que funcionan avalados por los ginecólogos Héctor Farrés iStock iStock Estética y psicología Qué significa dejarse las canas en vez de teñirse, según la psicología Judith Vives Shutterstock Shutterstock Deshínchate Las claves para activar el sistema linfático y reducir la hinchazón Dra. Blanca Rodríguez Ayala iStock iStock Ejercicio de fuerza Magdalena Perelló, cardióloga: “En la menopausia no necesitas excusas, necesitas músculo" Pablo Cubí del Amo iStock iStock Menopausia Cómo acelerar el metabolismo a los 50 años: por qué se vuelve lento y claves para activarlo Eva Carnero iStock iStock En forma La rutina de ejercicios exprés más efectiva durante la menopausia para sentirte con más energía Diana Llorens iStock iStock Huesos fuertes Carla De la Torre, nutricionista: “No basta con tomar lácteos para que las mujeres de 60 años absorban el calcio” Pablo Cubí del Amo iStock iStock ¿Es recomendable hacer ayuno intermitente durante la menopausia? Una nutricionista responde Pablo Cubí del Amo iStock iStock Salud femenina Dra. Elisa Llurba, ginecóloga experta en menopausia: "El ejercicio es como un medicamento: no es opcional, es obligatorio” Karla Islas Pieck, periodista especializada en ciencia y salud Dormir bien ¿Es recomendable tomar una infusión de hinojo por la noche? Una nutricionista responde Judith Vives Día Internacional de la Mujer Doctora Carme Valls, experta en brecha de género: “Estamos absolutamente olvidadas por la medicina” Pablo Cubí del Amo iStock iStock Día Internacional de la mujer Por qué las mujeres deberían hacerse chequeos cardíacos a partir de los 45 años Pablo Cubí del Amo iStock iStock Sencillo y eficaz Los beneficios de los ejercicios de fuerza para las mujeres a partir de 50 años Eva Carnero iStock iStock Cuidado de la piel Envejecimiento silencioso vs envejecimiento ruidoso: aprende a identificarlos Judith Vives iStock iStock Salud femenina Dra. Lorena Serrano, ginecóloga: “Las molestias premenstruales podrían relacionarse con la alimentación" Pablo Cubí del Amo iStock iStock Salud femenina ¿Cuáles son los primeros síntomas que avisan de insuficiencia ovárica prematura? Judith Vives Etapa vital Marimer Pérez, ginecóloga: "El ejercicio de fuerza es clave para nuestros músculos y huesos y para nuestra cabeza" Pablo Cubí del Amo iStock iStock Suplementos ¿Son útiles los suplementos de colágeno en la menopausia? Los expertos lo aclaran Pablo Cubí del Amo iStock iStock Regular hormonas Cómo el ayuno intermitente puede ayudar a reducir los síntomas de la menopausia Pablo Cubí del Amo ISTOCK ISTOCK Vitamina D y obesidad Cómo afecta la falta de vitamina D al peso María Real CapellSoledad López ISTOCK ISTOCK Efectos en la salud Los beneficios de bailar para perder peso, bajar el colesterol y reducir la fatiga a los 50 Soledad López ISTOCK ISTOCK Huesos fuertes Proteínas, té y café: tres ingredientes que alejan el riesgo de osteoporosis en mujeres Dr. Francisco MarínSoledad López iStock iStock Los riesgos de la glucosa alta 6 problemas de salud en la mujer relacionados con el azúcar según los expertos Soledad LópezMaria Carmen Japaz ISTOCK ISTOCK Alimentos dañinos Los 4 alimentos que causan más inflamación y qué comer en su lugar según los gastroenterólogos Soledad López ISTOCK ISTOCK Huesos fuertes Las mujeres de 50 deberían tomar menos vitamina A según los científicos, ¿sabes si lo estás haciendo bien? Soledad LópezDra. Susan Judas ISTOCK ISTOCK Hito en medicina Una nueva terapia mejora el pronóstico del cáncer de mama más común Pablo Cubí del Amo iStock iStock Alivio eficaz Migraña menstrual: cómo aliviar el dolor de cabeza por la regla Nuria Blasco iStock iStock Diferencias por sexos Investigadores del Hospital de Bellvitge lo confirman: la apnea del sueño tiene síntomas distintos en las mujeres Pablo Cubí del Amo ISTOCK ISTOCK Investigadores de Harvard hallan la manera más eficaz de tratar la endometriosis Pablo Cubí del Amo ISTOCK ISTOCK Longevidad Polémica médica por los pellets hormonales: el supuesto milagro antiedad Pablo Cubí del Amo ISTOCK ISTOCK Grandes avances Eva González Suárez, investigadora del CNIO: "El cáncer de mama es probablemente el tumor donde se han hecho más avances, ahora entendemos mucho mejor la enfermedad” Pablo Cubí del Amo ISTOCK ISTOCK Calidad de vida Demostrado: el entrenamiento físico mejora la calidad de vida de las mujeres con cáncer de mama avanzado Celia Pérez León Ver más Temas Relacionados Cuidado corporal Alimentos Preguntas frecuentes Remedios Vitaminas y minerales
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