Vitamina D
Esta vitamina resulta fundamental a la hora de mantener tus huesos sanos, resistentes y con buena densidad ósea, entre otras funciones biológicas. Te explicamos todo lo que debes saber sobre la vitamina D.
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Vitamina K
Esta vitamina está muy relacionada con la correcta coagulación de la sangre y con el mantenimiento de una densidad ósea. Te explicamos lo que debes hacer para que tu cuerpo cuente con los niveles óptimos.
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Zinc
El zinc es un mineral que podemos encontrar en alimentos como el pescado y las ostras, y tiene un papel muy importante en la regeneración celular. Te explicamos todo lo que debes saber sobre este mineral.
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