La infección del tracto urinario, después de la respiratoria, es la segunda infección más frecuente en España y su incidencia es mayor en mujeres. De hecho, se estima que 4 de cada diez mujeres padece algún episodio de cistitis a lo largo de su vida. Y, de ellas, casi un 30% sufren casos de cistitis recurrente, con tres o más infecciones en un año.
La prevención en este tipo de infecciones es fundamental, ya que siguiendo algunos sencillos consejos se pueden evitar molestias innecesarias. Además de algunos hábitos higiénicos en la zona íntima, la alimentación juega un papel determinante tanto en la prevención como en el tratamiento.
Hemos hecho una selección de 9 alimentos que ayudan a prevenir y aliviar los síntomas de la cistitis. Ahora bien, recuerda que se trata de una ayuda que viene a complementar las pautas que te dé el médico.
ALIMENTOS QUE COMBATEN LAS INFECCIONES URINARIAS