ALIVIO RÁPIDO PARA TU ESPALDA
SI haces estos 3 masajes vas a descubrir como tus manos tiene el poder relajar la musculatura y "quitar" el dolor. La técnica de la digitopresión está más que demostrada. Aplicando estos 3 automasajes lo habrás comprobado tu mismo.
- Llevarte la mano hacia la zona donde te has dado un golpe o tienes un dolor constante y realizar un ligero masaje es algo casi instintivo.
- El Dr. Sagrera-Ferrándiz, experto en terapias manuales, nos cuenta cómo los automasajes basados en la digitopresión mejoran la circulación arterial, descongestionan el sistema venoso, relajan los tejidos.... Y se trata solo de presionar unos puntos estratégicos del cuerpo.
Qué debes tener en cuenta antes de hacer el masaje
- Espera al menos una hora después de las comidas principales antes de aplicar estos masajes.
- Puedes hacer el masaje por encima de la ropa en cualquier lugar donde te encuentres. Si lo haces en casa puedes sacarte la ropa y aplicar en tus manos un aceite de masaje.
Tags relacionados