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7 ejercicios efectivos que rebajan la hormona del hambre
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El entreno que rebaja la hormona del hambre

Si incluyes este tipo de entrenamiento de alta intensidad (HIIT) en tu rutina de ejercicios, notarás que la sensación de hambre se reduce y, a la vez, quemarás calorías con más facilidad. ¡Cada ejercicio dura menos de un minuto!

Cristina Mérida, entrenadora personal

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