Prevención y bienestar
¿Vives acelerado y con prisas? ¿Tienes miedo a perder el control? En pequeñas dosis, el cortisol mejora nuestra concentración y nuestra capacidad de rendir de forma más eficiente ante los retos y desafíos de la vida. Sin embargo, cuando el ciclo del cortisol se altera, pueden surgir enfermedades físicas y psicológicas. La médico psiquiatra nos habla de ensalzar lo bueno que nos pasa y los beneficios de posponer las recompensas.
