Salud Activa

Jorge Salas, entrenador experto +65: “Si quieres que tus padres gasten menos en pastillas, hospitales y médicos, deberían hacer estos siete ejercicios”
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Fuerza, agilidad y equilibrio

7 ejercicios que aumentan la longevidad y se pueden hacer en casa

Hay una serie de ejercicios que hemos de practicar si no queremos perder movilidad y salud a medida que nos hacemos mayores. Un experto en educación física nos indica los siete ejercicios indispensables que hemos de hacer en casa, o enseñarles a nuestros padres si somos jóvenes.

Pablo Cubí del Amo

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