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Rutina fácil de 4 minutos para tonificar y adelgazar este verano
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Resultados efectivos

Rutina fácil de 4 minutos para tonificar y adelgazar este verano

En solo una sesión de tabata ¡y con solo 4 ejercicios! puedes llegar a quemar hasta 60 calorías. Poco tiempo, pero con ejercicios de alta intensidad, que harán que tu cuerpo siga quemando calorías incluso después de haber terminado el entrenamiento, debido al efecto de postcombustión. Te decimos cómo conseguirlo.

Begoña Bernáldez

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