Resultados efectivos
En solo una sesión de tabata ¡y con solo 4 ejercicios! puedes llegar a quemar hasta 60 calorías. Poco tiempo, pero con ejercicios de alta intensidad, que harán que tu cuerpo siga quemando calorías incluso después de haber terminado el entrenamiento, debido al efecto de postcombustión. Te decimos cómo conseguirlo.
