iStock Calidad de sueño ¿Dormir mucho envejece o rejuvenece? Esto es lo que dice la ciencia Sabemos que la falta de sueño es muy perjudicial para la salud y puede favorecer la aparición de diversas enfermedades, pero ¿cómo nos influye dormir mucho? ¿Es bueno para preservar la juventud del cuerpo y la mente? Lo analizamos. Judith Vives
CC BY-NC 2.0 James Duncan Davidson Optimismo y pesimismo Tali Sharot, neurocientífica y profesora del MIT: “Independientemente del resultado, el simple hecho de anticipar nos hace felices” Héctor Farrés
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Fronteiras do Pensamento Porto Alegre Fronteiras do Pensamento Porto Alegre Racionalidad y emoción António Damásio, neurocientífico: “No somos máquinas pensantes que sienten; más bien, somos máquinas que sienten y que piensan” Héctor Farrés
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iStock Evitar el impulso Daniel Kahneman, psicólogo y Premio Nobel: “Si frenaras un poco el pensamiento, podrías evitar algunos errores” Héctor Farrés
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University of Utah University of Utah Ganas de vivir Ed Diener, psicólogo y autoridad mundial en felicidad: “Todo el mundo tiene problemas y hay que entender que esas decepciones no te definen" Héctor Farrés
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iStock iStock No elegimos del todo Robert Sapolsky, neurocientífico: "No se puede entender un comportamiento sin saber qué ocurrió un segundo antes, un minuto antes o una hora antes" Héctor Farrés
Stuart Isett/Fortune Stuart Isett/Fortune Neurociencia Andrew D. Huberman, neurocientífico en Stanford: “Si tienes un mal día, lo peor es la aleatoriedad de actividades" Judith Vives
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Amar bien Verónica Portillo, psicoterapeuta de parejas: "Las relaciones funcionan cuando hay compromiso, voluntad y también un trabajo compartido” Judith Vives
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