Los seres humanos tenemos grupos de bacterias viviendo en diferentes partes del cuerpo, no solo en los intestinos. Así, podemos hablar de microbiota cutánea, bucal o vaginal, dependiendo del lugar de residencia de la comunidad microbiana.
Según la Gut Microbiota for Health nuestra microbiota intestinal contiene 100 billones de microorganismos, incluyendo como mínimo 1.000 especies diferentes de bacterias que comprenden más de 3 millones de genes, 150 veces más que en el genoma humano. De hecho, la microbiota intestinal puede pesar hasta 2 kg.
- Por otra parte, un dato relevante es que solo un tercio de nuestra microbiota intestinal es común a la mayoría de la gente, mientras que los otros dos tercios son específicos en cada persona.
Para qué sirve la flora bacteriana natural
Aunque cada uno de nosotros tiene una microbiota única, esta cumple las mismas funciones fisiológicas en todas las personas, con un impacto directo en nuestra salud.
- La ciencia no cesa de encontrar más funciones y nuevas relaciones entre las bacterias de nuestro sistema digestivo y muchas de las patologías que padecemos, tanto físicas como psíquicas.
Así, las razones por las que es importante cuidar la microbiota intestinal no paran de incrementarse a medida que las investigaciones avanzan.
la forma en que nacemos influye en la microbiota
Una investigación publicada en Cell Host & Microbe's revela que el modo en que un bebé viene al mundo y la dieta que lleva durante los primeros meses de vida son factores que van a determinar cómo será su flora intestinal.
Una de las principales conclusiones de este estudio es que los niños participantes nacidos por cesárea tenían bacterias intestinales menos parecidas a las de sus madres que aquellos nacidos por vía vaginal.
Sin embargo, los investigadores comprobaron que aunque los bebés nacidos mediante cesárea reciben menos microbios de su madre, todavía son capaces transmitirlos a través de la piel y la boca.
Por otro lado, el trabajo también concluye que las decisiones en la alimentación, la elección entre dar el pecho u optar por el biberón, son claves en la formación de la microbioma intestinal infantil.
- Investigadores de la Universidad de Duke (EE UU) han descubierto que la leche materna provoca un crecimiento de la flora intestinal de los bebés diferente al que causan los preparados de leche que hace que sea más recomendable para protegerlos de infecciones y enfermedades.
- En concreto, y según los resultados de un estudio publicados en la revista Current Nutrition & Food Science, se ha observado que fomenta la formación de flora microbiótica en el tracto intestinal, lo que permite la absorción de nutrientes y el desarrollo del sistema inmune.