AdobeStock Relaciones ¿Tienes dependencia emocional con tu pareja? Claves para evitarla y tener relaciones sanas Dr. Enrique Rojas
iStock iStock Gestión de las emociones Álex Letosa, psicólogo, sobre el apagón y otras adversidades: "Piensa en otros momentos difíciles que superaste. Esta también pasará" Héctor Farrés
ISTOCK ISTOCK Vivir bien Dan Ariely, catedrático de Psicología: "Todos pensamos que en el futuro seremos personas maravillosas. El problema es que nunca llegamos a vivir en ese futuro" Judith Vives
Amar bien Verónica Portillo, psicoterapeuta de parejas: "Las relaciones funcionan cuando hay compromiso, voluntad y también un trabajo compartido” Judith Vives
Rumiación Patricia Ramírez, psicóloga: "Tenemos que aprender a poner el foco de atención en lo que depende de nosotros y a dejar de lado lo que no" Héctor Farrés
Canva Canva Aprendizaje vital Howard Gardner, psicólogo: "La creatividad florece cuando no nos sentimos presionados por ser evaluados" Judith Vives
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iStock iStock Hábitos calmantes 5 actividades diarias que reducen el cortisol (y ninguna es meditar) Pablo Cubí del Amo
iStock iStock Evitando el impulso Daniel Kahneman, psicólogo y Premio Nobel: "Si pudieras frenar un poco el pensamiento, podrías evitar algunos errores" Héctor Farrés
iStock iStock Disfrutar de la vida Mihály Csíkszentmihályi, psicólogo y creador de la teoría del flujo: "El disfrute aparece en el límite entre el aburrimiento y la ansiedad" Héctor Farrés
ISTOCK ISTOCK Vive con propósito Richard Dawkins, biólogo evolutivo: "La vida tiene tanto sentido como decidamos darle" Judith Vives
iStock iStock Compañeros fieles Un estudio cuantifica la felicidad que dan las mascotas: “Un perro o un gato proporcionan tanto bienestar como familiares o amigos” Pablo Cubí del Amo
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iStock iStock Adiós a la irritación ¿Molestias en la garganta? Estas infusiones pueden aliviar el dolor Héctor Farrés
iStock iStock Palabra de experto Enrique Rojas, psiquiatra: "Una persona feliz es la que ha sabido crear un proyecto de vida, coherente y realista" Eva Carnero
nazarethcastellanos.com nazarethcastellanos.com Respiración consciente Nazareth Castellanos, neurocientífica: “Una pausa tras exhalar puede ser el primer signo de que algo no va bien por dentro” Héctor Farrés
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iStock iStock Darse valor Cómo identificar si sufres el Síndrome del Impostor según los psicólogos Héctor Farrés
iStock iStock Relaciones sanas Lucía Luengas, psicóloga: "No es que no te guste discutir, es que no sabes gestionar las emociones desagradables" Pablo Cubí del Amo
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Emociones Martin Seligman (82 años), padre de la psicología positiva: "Se puede aprender a ser feliz, pero hay que practicar" Pablo Cubí del Amo
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Autoestima Los consejos del psicólogo Walter Riso para quererte a ti mismo: “Hay tres enemigos ocultos en tu mente” Pablo Cubí del Amo
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Harvard Political Review Harvard Political Review En positivo Steven Pinker, referente mundial en psicología: “Nos sentimos más felices cuando estamos sanos, sexualmente activos y amados” Pablo Cubí del Amo
