¿Por qué perdemos la autoestima?
En general, el concepto que tenemos sobre nuestra forma de ser y actuar suele obtener un claro aprobado. Ahora bien, esa valoración no es siempre igual. De hecho, es habitual que cambie a lo largo de nuestra vida.
La cuestión es por qué cambiamos de opinión, qué es lo que hace que perdamos la fe en nosotros mismos.
Algunos de los factores que hacen que nuestra autoestima se vea mermada son:
- Supeditar nuestra autoestima a la opinión de los demás deja fuera de nuestro control la visión que tenemos de nosotros mismos, volviéndonos inseguros y faltos de confianza.
- Escuchar demasiados mensajes negativos ("No vales para nada”, “Eres un vago”, “Nunca haces nada bien”...) procedentes del entorno más cercano (amigos, pareja, compañeros de trabajo, jefes...) debilitan poco a poco la autoestima.
- En ocasiones, algo relacionado con nuestro aspecto físico, como el peso, la figura, el ser calvo, llevar gafas o arrastrar una cojera pueden ser el origen de que nos creamos inferiores a los demás.