Una buena higiene bucodental es indispensable para evitar problemas en los dientes y las encías, como la caries, la gingivitis o la periodontitis.
Además, una buena salud bucal tiene también un impacto en la salud general.
Se sabe que la periodontitis, además de provocar la pérdida de dientes, puede aumentar el riesgo de desarrollar o empeorar diversas enfermedades como la diabetes, enfermedades cardiovasculares o deterioro cognitivo.
Estos hábitos son indispensables para cuidar tu boca:
- Cepilla tus dientes tras cada comida, al menos dos veces al día y durante dos minutos.
- Usa hilo dental o un cepillo interdental cada noche para limpiar el espacio entre los dientes.
- El colutorio es un buen complemento a la limpieza bucal diaria.
- Acude al dentista regularmente, al menos una vez al año.
Estas 10 pastas y colutorios te ayudaran a mantener una boca sana y cuidada.