¿De verdad sigues una dieta mediterránea?

Basada en una gran variedad de alimentos naturales y frescos, los métodos de cocción de esta dieta son respetuosos con los nutrientes.

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Dieta Mediterránea

¿Tu dieta es equilibrada? ¿Consumes alimentos frescos y de temporada? ¿Cocinas en casa o consumes comida preparada? ¿Usas aceite de oliva y técnicas de cocción saludable? Averigua con este test si sigues una auténtica dieta mediterránea.